Bí quyết kiểm tra tư thế set up trong gôn đúng hay sai

Dù bạn cùng người thân luyện tập tại nhà với thảm tập golf tại nhà và khung tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh đẹp nhất. Bởi vậy cho nên, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn cùng người thân. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để những bạn cùng gia đình cùng tham khảo.

Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai

1 tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi cải thiện trình độ của mình sớm hơn, đây là điều chắc chắn golfer nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?

Cũng giống như những môn thể thao khác, tư thế set up trong gôn cũng cần phải tuân thủ 1 số điểm cơ bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn càng có tư thế set up chuẩn từ kịp thời thì bạn sẽ càng dễ nâng cao sự hiệu quả khi thực hiện cú swing sau này.

Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn

Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn những bạn cùng người thân cần chú ý hai điểm sau:

trước hết là hãy thả lỏng cánh tay để hai cánh tay có thể cử động tự do.

tiếp theo là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng gia đình.

Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được xem là tư thế set up đúng nhất. 2 Tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng người thân cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ dẫn tới trở ngại trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây nên chấn thương nếu như cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.

không chỉ vậy là dù bạn có tiến hành tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi gôn tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có hết sức nhiều golfer nổi tiếng có những cử chỉ, động tác swing vô cùng kì lạ. Miễn là bạn cùng người thân cảm thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để giảm thiểu một số chấn thương không mong muốn.