Phương pháp giúp tăng sự ổn định khi putting bằng dây nịt

Kỹ thuật putting chính xác nhất là điều mà tất cả một vài người nào mới chơi gôn đều trăn trở. Bạn cùng người thân đã cố gắng luyện tập tại nhà với bộ thiết bị golf: thảm tập putting, gậy, bóng... Nhưng cú đánh vẫn chưa được ổn định. Hôm nay, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết giúp phát triển sự ổn định khi putting chỉ với 1 chiếc dây nịt.

Bí quyết của những cầu thủ Golf nổi tiếng có kinh nghiệp lâu năm về putting chính là trình độ, kỹ năng, level giữ vững nửa trên của cơ thể. Khi putting, nửa phần dưới của một vài người chơi golf có chuyên môn thì gần như là bất động. Thao tác của họ để thực hành putting đó là chỉ chuyển động phần cánh tay và vai.

Bí quyết giúp nâng cao sự ổn định khi putting bằng dây nịt

HLV thuộc Top 100 HLV gôn hàng đầu ở Mỹ - Cheryl Anderson đã chia sẻ một bài tập rất dễ dàng giúp người chơi tăng cao sự ổn định khi putting, đặc biệt bạn cùng gia đình có thể dùng bài tập này ngay tại nhà cực kỳ dễ thực hiện. Tất cả các thứ bạn cần trong bài luyện tập này là một chiếc dây nịt và một chiếc vòng đeo cổ có sẵn mặt dây chuyền. Bài tập cụ thể như sau:

trước tiên bạn cùng người thân hãy lấy chiếc dây ịt quấn quanh 2 bắp đùi sao cho dây chỉ cao hơn đầu gối 1 chút giống như hình ảnh. Đừng cố gắng quấn quá chặt, bạn chỉ cần buộc vừa đủ để dây nịt không rơi xuống dưới là đầu gối là được.

Sau khi buộc dây nịt chắc chắn, bạn cùng gia đình hãy lấy chiếc vòng đeo cổ đã chuẩn bị để buộc vào trung tâm của dây nịt. Chú ý, để mặt dây truyền rớt xuống như hình bên trên là được.

Với cách thiết lập này thì người tập sẽ có một hệ thống con lắc hỗ trợ tối đa việc theo dõi nửa dưới của cơ thể có bị chuyển động khi tiến hành cú putting hay không. Khi đó, chỉ cần 1 chuyển động nhỏ nhất cũng khiến con lắc ( mặt dây chuyền ) lắc lư tương ứng.

Hiện tại, bạn hãy luyện tập với các này trong điều kiện không có bóng để tập trung kiểm soát nửa dưới của cơ thể. Nếu như con lắc đã hoàn toàn ổn định thì bạn cùng người thân hãy tiến hành cú putt với bong golf. Khi con lắc đã được giữ ổn định cho thấy bạn cùng gia đình đã kiểm soát nửa dưới của cơ thể rất tốt. Đây chính là tiền đề giúp bạn cải thiện kỹ năng putting chuẩn xác. Chúc bạn thành công!